Лого
Домой
Перезвоните
menu menu
  • 8 800 234-60-99
  • (звонок бесплатный и анонимный)

Программа реабилитации 12 шагов

По сей день проблема алкоголизма - одна из самых актуальных в мире, особенно в России. Придумано и опробовано немалое количество методов преодоления зависимости – какие-то работают эффективно, а какие-то нет.

Одна из надежных методик – программа «12 шагов» для зависимых от алкоголя, которую придумали достаточно давно – в первую половину 20 века. Эта техника хорошо работает с теми людьми, которым проще находиться в обществе «своих», то есть таких же алкоголиков – осознавать, что ты такой не один, не только ты мучаешься с конкретной проблемой намного проще.

«12 шагов» работает очень эффективно, но только в том случае, если человек сам готов работать со своей проблемой. Здесь алкоголизм лечится при помощи активного взаимодействия с социумом.

Суть и специфика программы

Если человек решил, что ему нужно преодолеть зависимость, то он добровольно поступает на реабилитацию в наркологический центр. На каждом собрании в центре идет работа над духовной частью жизни, переоценкой своих сил, устоев. «12 шагов» - это поэтапная психотерапия при помощи активного общения членов общества. Шаг за шагом человек признает свою слабость, потерю контроля над своим сознанием и развивает силу воли для того, чтобы избавиться от пагубной привычки.

История создания метода

Методика «12 шагов» была создана 10 июня 1935 года двумя американцами Бобом Смитом и Биллом Уилсоном. Началось все с того, что Уилсон, будучи алкоголиком и в очередной раз напившись, попал в больницу. Спустя полгода после воздержания от алкоголя по состоянию здоровья у него началась ломка, и, чтобы найти сотоварища, которому тоже была нужна помощь по преодолению тяги к спиртному, он познакомился с врачом Бобом Смитом, также алкоголиком.

Раздумывая над тем, как избавиться от зависимости, они придумали метод, который подразумевал духовный образ жизни (вера в Бога, трезвость, честность, помощь ближнему). Чтобы распространить этот метод, было создано общество Анонимных Алкоголиков. 10 июня 1935 года считается днем, когда Боб Смит выпил последнюю в своей жизни бутылку пива.

Что такое высшая сила

Высшая сила – некая нематериальная вещь, которая является чем-то вроде божества или ангела-хранителя. К слову, «12 шагов» - не религиозная методика, она больше направлена на духовное развитие личности. В процессе лечения не используются никакие церковные обряды, атрибутика, не произносится имя Бога.

Высшая сила, согласно концепции «12 шагов» - посредник между человеком и будущим человека, тем, что ему неподвластно. Взаимодействие с этой Силой происходит путем медитаций и принятия Её воли. То есть идет отказ от самоволия, являющимся одной из первопричин алкоголизма.

Шаги программы

  • Признание бессилия перед алкоголем, потери контроля над разумом и жизнью.
  • Принятие Высшей силы как чего-то единственного, способного вернуть здравомыслие и принести победу над зависимостью.
  • Подчинение Высшей Силе своей жизни ради возвращения здравомыслия и силы воли.
  • Оценка своей жизни с точки зрения нравственности, самоанализ, поиск себя.
  • Признание перед Силой и другим членом общества свои ошибки, рассказать все, что было постигнуто во время самоанализа.
  • Подготовка себя к началу избавления от зависимости, примирение с собой, своими недостатками.
  • Обращение к Высшей Силе за помощью в избавлении от зависимости. Нужно по-настоящему хотеть исправиться, прийти к новой жизни.
  • Составление списка тех, кто пострадал из-за зависимости данного человека, готовность к искуплению перед ними.
  • Искупление вины перед пострадавшими людьми, налаживание общения, поддержание самоконтроля.
  • Самоанализ, принятие своих ошибок и преобразование негатива в позитив.
  • Поиск хорошего в себе, каких-нибудь скрытых способностей. Молитвы Высшей Силе, достижение полного доверия к ней.
  • Распространение полученных в результате избавления от зависимости знаний и помощь другим алкоголикам. Применение этих знаний по жизни.

Почему программа эффективна

Программа «12 шагов» импонирует подавляющему большинству алкоголиков тем, что в ней нет принуждения. Все упражнения, проводящиеся на собраниях, построены на межличностных отношениях и абсолютно добровольны. В отличие от других моделей реабилитации, например, кодирования, человек самостоятельно, без применения лекарственных средств, избавляется от зависимости путем глубокого самопознания и постоянного обсуждения результатов с другим участником группы.

В целом, программу можно описать как групповую психотерапию, в основе которой лежат равноправие и добровольность. Она помогает человеку вернуть осознание жизни без алкоголя.

Реабилитационный центр «Выбор» проводит программу «12 шагов» для помощи в избавлении от алкогольной зависимости. По прохождении этой методики пациент достигнет следующих целей:

  • увидит со стороны прямую связь между алкоголем и последствиями его регулярного употребления;
  • получит мотивацию вести полностью здоровый образ жизни без алкоголя;
  • достигнет эмоциональной стабильности;
  • примет себя такого, какой он есть – со своими достоинствами, недостатками и особенностями характера;
  • сможет видеть причинно-следственную связь в отношениях, работе, быте;
  • наладит контакт с социумом (своими родственниками, друзьями, коллегами), научится общаться с людьми без участия спиртного.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию

или позвоните по бесплатному номеру 8 800 234-60-99

Заполняя поля формы вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

обратный звонок

Анонимно, бесплатно, 24/7

close